効果的な洗顔を引き出すために、毛穴を開いた状態にし洗顔に備えます。毛穴を開く事によって毛穴内の汚れや余分な皮脂ともに効果的に洗い流す事ができます。蒸しタオルを２～３分程度顔に載せるだけで毛穴は開きますし、入浴後にも毛穴が開いていますのでそのタイミングを考えて洗顔すると良いでしょう
２．洗顔
洗顔のポイントは使用する石鹸等の洗顔料をよく泡立てるということです。充分に泡立てずに指をゴシゴシと強く押し当てて肌を洗顔している人がいますが、大きな間違いです。これでは返って毛穴や肌を傷つけてしまいますので注意してください。
３．すすぎ
みなさんが意外に見落としがちなのがこの「すすぎ」です。洗顔の準備から洗顔までがうまくいっているのにこの「すすぎ」が不十分なためにいつまでも肌トラブルが解消しない方はたくさんいます。すすぎは、最低３０回、時間にして２～４分程度。出来れば１００回すすぎに時間を使っても良いという見解もあるようです。
４．保湿と水分補給
上手に洗顔した場合は、ある程度しっとりとした肌質を維持しているとはいえ、通常の保湿レベルからすると水分が不足している状態になります。洗顔とすすぎの後には乾いた清潔なタオルで水分を拭き取った後化粧水等を使用し充分に保湿と水分補給を肌に直接行うようにしてください。
