大人ニキビは治りにくい！
体内リズムとターンオーバー（新陳代謝）の乱れから来る大人ニキビ。
一般に『大人ニキビは一度できると治りにくい』 と言われています。
これは大人ニキビ対策が総合的なスキンケア対策だからです。
にきびケアは個人の努力から！
当然ですが、まずは個人でにきびケアをすることが大切。
それでは大人ニキビにはどんな対策をすれば良いのでしょうか？
ターンオーバーが乱れる原因としては、加齢による角質層の弾力の低下、お肌の疲弊が挙げられます。
みずみずしい10代の若い頃と違い、年齢によって少しずつ肌が衰えていくのは誰にもどうにもできません。
しかし加齢は仕方がないとしても、お肌の疲弊はある程度、自分の力でカバーすることができます。
自分の毛穴対策やスキンケア方法、生活習慣に問題があるかどうか、一度チェックしてみましょう。
大人にきびの原因リスト
仕事や人間関係のストレス
慢性的な睡眠不足
食生活の乱れ
生活リズムの乱れ
肉体的な疲労
肌に合わない化粧品
お化粧回数が多い
間違ったスキンケア
タバコ
手や髪による皮膚への刺激
紫外線ＵＶ対策の失敗
